Hoy al fin me he decidido a empezar el blog. Mi diario del corredor, donde dejare constancia de mis entrenamientos y mis aventuras, donde paso a paso lograre ir superando todos los retos que me he impuesto y los que me impondré a los largo de los años. Así como ascender a los picos mas altos de Andalucía, y de España. Acabar un IRONMAN, ser finisher en una de las pruebas mas duras para los corredores de montaña la UTMB.
Ya llevo muchos pasos dados, aunque también alguno en falso, ya que debido a mi sobre entrenamiento y unas malas zapatillas, tengo un problema en el musculo tibial anterior, se me congestiona al llevar unos 8 minutos corriendo, obligándome a parar, estirar, y andar...
Este problema empezó después de que corriera mi primera maratón por mi cuenta en noviembre de 2013. No supe ponerle remedio y no quise abandonar las tres carreras que tenia pagadas a continuación todas con una semana de separación. Empece con el maratón se Sevilla 2014, la carrera fuera de pista de Montellano (22k m) y el Homenaje a los 101 km de Ronda (48.8 Km).
Cuando todo eso termino, y me decidí a ponerle remedio, ya era demasiado tarde y estaba bastante fastidiado. Estuve yendo a un fisioterapeuta que después de tratarme 5 sesiones y decirme que estaría bien, el problema seguía exactamente igual.
Después de eso me informe en Internet y empece a seguir unas pautas de recuperación, incorpore la bici a los entrenamientos y estuve un mes y medio sin correr poniéndome hielo en las piernas dos veces al día.
Llego Septiembre y empece a prepararme el Maratón Alpino Jarapalos por alguna extraña razón el correr con desniveles me carga un poco los gemelos y los tobillos pero del tibial anterior genial. Asi con mucha ilusión y a 72 días de la carrera incorpore desniveles y sierra a los entrenamientos con bici.
He intentado empezar un nuevo plan de entrenamiento de 21 km en llano para aumentar mi velocidad, pero ahí la pierna, por carretera, no me da tregua, así que llevo casi dos semanas sin entrenar, buscando algún fisioterapeuta deportivo que esperemos por fin me solucione el problema y poder llenar este blog de carreras, barrancos y mil actividades por mis queridas montañas.
Mientras tanto iré subiendo algunas rutas pasadas a medios de recopilación y resumen de lo que llevo recorrido.
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